chigau-mikata https://blog.hatena.ne.jp/chigau-mikata/ 　違う見方 https://www.chigau-mikata.club/ 自分を取り戻す 怒りが込み上げた時、グッと6秒数えれば怒りは鎮まる、だから6秒ガマンせよ、というのがアンガーマネジメントの6秒ルールと呼ばれ、多分社会に認知されてる。 しかし、そんな6秒ルールなんて俺の怒りや私の怒りには通用しないと思うことは少なくないはず。 このアンガーマネジメントでは、怒らないということを目的にしてるためだろうが、怒りの種類や、怒りの妥当性についてはあまり触れないが、怒りのほとんどは人に向かう。 自分自身に向かう場合もあるが、圧倒的に多くの場合は他者に向かう。 つまり、怒りは人間関係（他者との関係性）の中で生まれているのだ。 大事な人を殺された、相手が人間だったら凄まじい怒りが湧くだろう。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chigau-mikata.club%2Fentry%2F2023%2F02%2F22%2F124457" title="アンガーマネジメントの6秒ルールで解決しない怒り - 　違う見方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-22 12:44:57 rich https://www.chigau-mikata.club/entry/2023/02/22/124457 1.0 100%