chigau-mikata https://blog.hatena.ne.jp/chigau-mikata/ 　違う見方 https://www.chigau-mikata.club/ 健康・ヘルス・スポーツ 一際暑かった今年の夏も暦の上では終わりに近付いてるが、暑さという点ではもうしばらく続きそう。 暑さのピークは過ぎたとしても、積りに積もった疲労が重くのし掛かるのはこれからかもしれない。 すべての人にリフレッシュが必要だ。 リフレッシュ、言語明瞭だが意味不明でもある。 人によって思い浮かべることはピンからキリまで分かれるだろう。 気分をリフレッシュするだけならばお気に入りの香りなんていうのもあるだろうが、個人的には、リフレッシュとは身体が気持ち良さを取り戻すことだと思っている。 お勧めしたいのはフォーミングローラーとか筋膜リリースローラーと呼ばれるもの。 先日ディスカウントストアで1000円を少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chigau-mikata.club%2Fentry%2F2023%2F08%2F25%2F153047" title="ゴロゴロモゾモゾしながら筋膜リリース - 　違う見方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chigau-mikata/20230825/20230825135521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-25 15:30:47 rich https://www.chigau-mikata.club/entry/2023/08/25/153047 1.0 100%