duckcar https://blog.hatena.ne.jp/duckcar/ 小さな世界 https://www.chiisanasekai.work/ 昨日買った自分用の１週間分のおやつ色々。 芋系とか甘いもの系をやたら食べたくなるのは身体が糖分を欲しているのだろうか…。 ダラダラダイエッターの私ですが 朝にバターコーヒーを飲む生活を始めてから今日で丸11か月が経過しました。 あと一か月で１年経過です…早い。 で、最初の数か月こそ私にしてはストイックな食生活に取り組んでいたものの 昨年10月あたりから挫折気味でダイエッターとは言えない食生活を送っているので 当初の目標までの道のりは遠くダラダラしてるので遅々として進まず。 3/23～4/23の値の変化は 体重 ＋１．４㎏ 体脂肪率 －０．７％ でした。 結構好きに食べてるので当然ながら体重は増… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chiisanasekai.work%2Fentry%2F18940" title="バターコーヒーダイエット11か月経過 - 小さな世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/duckcar/20250223/20250223044613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-23 12:27:50 rich https://www.chiisanasekai.work/entry/18940 1.0 100%