duckcar https://blog.hatena.ne.jp/duckcar/ 小さな世界 https://www.chiisanasekai.work/ もぐもぐ日記 朝に🍠ブームまだ続いています。 昨日は鳴門金時と紅はるかを買いました😸 今朝は紅はるかを食べることに。 紅はるかは他のさつまいもよりカロリー＆糖質が高めな品種です。 焼き上がり！！ 割ったら期待してたのと色味がちょっと違うなと思いましたが あんまり甘そうに見えない色というか… 食べ進めると甘味も感じてきて美味しいなと思いました😋 中サイズなのでこれ1本で380kcalくらいでした。 🍠に柿に栗にと秋の味覚を満喫しまくってます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chiisanasekai.work%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F060159" title="🍠紅はるか🍠 - 小さな世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/duckcar/20251006/20251006055623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 06:01:59 rich https://www.chiisanasekai.work/entry/2025/10/06/060159 1.0 100%