evergirl https://blog.hatena.ne.jp/evergirl/ chikachanの日記 https://www.chikachan.site/ 旅・オフ会 おはようございます。 40になったこと、運動をサボりがちだったことを実感、昨日は忘年会のあとにぎっくり腰になりました。 眠くてなかなか進まない中、執筆を頑張り終わっていざ、と会に参加し、寒い中帰宅、お風呂に入り出て服を着ようとしたら、ズボンが履けない、前傾が辛すぎる…(>_<;) 先に帰って子守りしてくれてたTちゃんに介添えを頼むハメに。徐々にロキソニンが効いてくるも、仰向けが辛すぎて横向き。久々、、。無理な姿勢で執筆をしていたのと散歩する余裕もなく腰がバキバキだったみたいで。 しかもお風呂であたたまったあととか意味がわからず 苦笑 穏やかなTちゃんとはそんな話もネタにでき。 朝はお皿や重たく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chikachan.site%2Fentry%2F2018%2F12%2F19%2F093348" title="忘年会からのぎっくり腰 - chikachanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/evergirl/20181219/20181219092716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-19 09:33:48 rich https://www.chikachan.site/entry/2018/12/19/093348 1.0 100%