chiki-no3 https://blog.hatena.ne.jp/chiki-no3/ CHIKIらく日記 https://www.chiki-no3.com/ ヨガ 4.カラダが柔らかくなりました。 人生でまっったく運動とは無縁のド初心者だったわたしが、ホットヨガ（LAVA)に通い始めて4年目…。まだまだ発展途上ですが、今まで運動してこなかったわたしだからこそ、現在までの、いいことも悪いことも、如実に感じたカラダの変化を書いていきます♪今日はその第4回。 ↓こちらもどうぞ♪ www.chiki-no3.com 当初は柔軟になるつもりなんてなかったのに そもそもわたしがヨガを始めたきっかけは…テレビで「丸の内で働く人たちの間で今ブームになっているのは、出勤前のホットヨガ！」なる映像を見たとき「わ～！気持ちよさそうだなぁ」と羨ましくなったのです。 ホットヨガで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chiki-no3.com%2Fentry%2F%25E3%2583%25A8%25E3%2582%25AC%25E3%2581%259D%25E3%2581%25AE4" title="ヨガでカラダに変化があった10のこと その4 - CHIKIらく日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiki-no3/20190412/20190412143415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-13 08:00:00 rich https://www.chiki-no3.com/entry/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%9D%E3%81%AE4 1.0 100%