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  <author_name>chi-sk8</author_name>
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  <blog_title>登山女子のぽんこつ日記～はじめての登山やコース、装備など～ </blog_title>
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    <anon>メンテナンス・お手入れ</anon>
    <anon>レビュー</anon>
    <anon>登山の便利グッズ</anon>
    <anon>バックカントリースキー</anon>
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  <description>インソールを家庭用オーブンで熱成型 スキーブーツやトレッキングブーツって、どんな高価なものでもインソールはあまり良いものが入っていませんよね？ 今回はおすすめのインソールを、自宅で熱成型してみようと思います。 足が痛くなる原因 スキーブーツの場合 登山靴の場合 インソールの効果 おすすめインソール 熱成型の方法 インソール熱成型のポイント スキーは体重で板を曲げてターンするので、足裏の感覚ってとても大事です。 特に、最近のカービングスキーとは違って、私のように長くて幅の広い山スキーでは、加重が大切になってきます。 それにブーツをガチガチに締めるので、足が痛くなってしまいます。 また、登山でも、…</description>
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  <published>2018-03-21 19:16:03</published>
  <title>スキーブーツや登山靴のおすすめインソール</title>
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