chinohirose https://blog.hatena.ne.jp/chinohirose/ chinorandom https://www.chinorandom.com/ 雑記 HSP（Highly Sensitive Person, 直訳すると「とても敏感な人」）という言葉の知名度は、少しずつ上がってきているように思う。それに伴って、「自分はHSPだ」と自認する人の数も増加しているのではないだろうか。これは米国の心理学者・アーロン博士が1996年に初めて提示した概念。社会の中で、およそ5人に1人が該当すると推測される、特定の性質を示す名前だ。HSPは具体的に、①物事を深く考え処理する→ 時間をかけて一つのことを考え、その本質を見極めようとする。マルチタスクが苦手。思考することを好み集中しやすいが、用心深く、行動を起こすまでに時間がかかる。また、表層を見ただけでは分からないことに思い至る。②外部からの刺激を過剰に受けやすい→ 一人でいられる時間や静かな空間から離れすぎると疲れてしまう。目の前にいる相手の挙動、周囲の環境から常に多くの情報を得ているので、その状況が楽しい・楽しくないかに関わらずストレスは蓄積しやすい。③共感能力が非常に高い→ 小説や映画の登場人物の感情が、まるで自分のものであるかのように流れ込んでくる。他人の気持ちに寄り添うことができる分影響も受けやすい。TVなどの画面越しであっても、激昂している人や叱責されている人を見ると、落ち着かない気分になる。④些細なことを察知する→ 五感が鋭く、変化に敏感。人によってはごく小さな音や風の動き、かすかな光が気になって、思考が中断されたり眠れなくなったりする。他人が感知していないことも無意識下で認識していることがあり、直感が当たりやすい。といった、四つの特徴を併せて持つ人間とされている。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chinorandom.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F25%2F200311" title="とても正気じゃ暮らせない世界で、静かな熱狂の麻酔を切らさない：HSPの生存戦略 - chinorandom" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chinohirose/20190624/20190624014431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-25 20:03:11 rich https://www.chinorandom.com/entry/2019/06/25/200311 1.0 100%