chococranky https://blog.hatena.ne.jp/chococranky/ Take it easy. https://www.chococranky.com/ ワークライフバランス 普段ストレスを感じることがなければいいけど、やっぱ仕事してると イレギュラーな仕事が飛び込んできてプライベートの予定がつぶれたとか 明らかに自分の能力ではこなせない仕事をふられて過勤務気味とか なんかよく分からんけど理不尽な理由で叱られたとか いろんな理由で疲れたって感じることが増える。 自分はそんな時は走ったりジム行ったり温泉行ったりまぁいろいろするんだけど、長年スポーツをやってた経験から一部の状態除き何もしないよりは何かしたほうが疲れ自体は抜けると思ってる。（アクティブレストの考え方） あくまでも自分はだけど、気分転換って意味で一例を紹介してみようと思う。 主観だけど疲れレベルごとに。 疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.chococranky.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F11%2F235852" title="疲れた時の回復方法 - Take it easy." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-11 23:58:52 rich https://www.chococranky.com/entry/2017/05/11/235852 1.0 100%