choro0164 https://blog.hatena.ne.jp/choro0164/ ちょろの癒し部屋【自由に生きてる人のブログ】 https://www.choro0164-iyashibeya.site/ ヘルスケア おはようございます。 ちょろです。 皆さんは「歩く」という行為を一日にどれくらいしているでしょうか？ 僕は仕事柄家にいるか、外で活動をしています。 家でライター業をしている時にはあまり歩きませんが、外で他の仕事をしている時にはかなり歩きます。 以前測ってみたことがあるのですが一日に約10000歩は歩いていました。 歩くというのは人間の健康にも効果があることが医学的にも実証されているそうで大変おすすめです。 ただ、今回の記事は「体の健康のため」だけではなく「歩くと心がワクワクしておすすめ」という記事です。 そう、歩くという行為は僕達のワクワクをレベルアップしてくれる効果があるのです。 ワクワクが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.choro0164-iyashibeya.site%2Fentry%2F2019%2F09%2F07%2F083533" title="歩くことでワクワクして健康になることが大切 - ちょろの癒し部屋【自由に生きてる人のブログ】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/choro0164/20190612/20190612064823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-07 08:35:33 rich https://www.choro0164-iyashibeya.site/entry/2019/09/07/083533 1.0 100%