ciel114 https://blog.hatena.ne.jp/ciel114/ ミセスCAのオン&オフ日誌｜人生後半を丁寧に楽しく https://www.ciel114.com/ ビューティー・健康 傷ついた分だけ、人は強くなれる【ピラティスで肋骨骨折して学んだこと】 ピラティスのレッスン中にストレッチポール（フォームローラー）で肋骨を折ってから、ちょうど1ヶ月半。 おそるおそる、スタジオでのレッスンを再開した。 「骨が完全にくっつくまでは三ヶ月ほどかかるけど、そろそろ様子をみながら始めていいよ」と、主治医から許可がおりたからだ。 「くれぐれも無理をしないようにね」と、同時にクギもさされた。 ひさしぶりのグループエクササイズは、身体だけでなく、心もほぐれていくように思えた。 怪我がトラウマになって、ピラティスが嫌いになったんじゃないかって？ ううん、その真逆。 わたしはやっぱりピラティスが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ciel114.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F21%2F154714" title="傷ついた分だけ、人は強くなれる【ピラティスで肋骨骨折して学んだこと】 - ミセスCAのオン&amp;オフ日誌｜人生後半を丁寧に楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ciel114/20200121/20200121151754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-21 15:47:14 rich https://www.ciel114.com/entry/2020/01/21/154714 1.0 100%