detour88 https://blog.hatena.ne.jp/detour88/ ワンコイントレーニング｜OneCoin Training https://www.clapnclank.info/ マインド 筋トレ ノウハウ いきなりですが、 運動をしない理由って人それぞれだと思います。 ある統計データでは、例えば、 運動が苦手だから 疲れるから 時間がとられるから お金がかかるから 人に見られるから という理由が上位だそうです。 さらに、一人でジムデビューとか言う初心者の話になれば、際立ってくる理由は、人に見られるから、では無いでしょうか？ 例えば、最近、お腹のたるみが気になって運動しようと思うんだけど、 ジムには、メリハリボディーが多そうで、自分のたるんだ体型を見られるのがイヤだ 運動が苦手で、運動苦手っぷりを人に見られるのがイヤだ 今回は、世界中の色んなジムでぼっちトレしてる経験から、ぼっちトレについて探って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.clapnclank.info%2Fentry%2F2018%2F10%2F08%2F211235" title="ぼっちトレ・人に見られるからイヤ？一人でジムで筋トレするという事 - ワンコイントレーニング｜OneCoin Training" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/detour88/20181008/20181008204205.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-08 21:12:35 rich https://www.clapnclank.info/entry/2018/10/08/211235 1.0 100%