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  <blog_title>ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生</blog_title>
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    <anon>psychology</anon>
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  <description>自信を持ちたいんです！！ 世の中には自分に自信がなくて悩んでいる人がいます。確かに自信はないよりは、あったほうがよいと思われがちです。ただ、「自信」ってありすぎても逆になさすぎても実は害になる可能性があるのです。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は、自信を持ちたいと思う前に「自分への思いやり」を持とう、というお話です。自分に自信がない人は参考にしてみてください。</description>
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  <published>2018-07-17 18:30:00</published>
  <title>自信を持ちたい…の前に「自分への思いやり（セルフ・コンパッション）」</title>
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