cocoro0703 https://blog.hatena.ne.jp/cocoro0703/ こころの声を綴って　ー場面緘黙症と歩む日々ー https://www.cocoro0703.com/ うつ病を発症してすぐ、急性期の数か月は記憶が飛んでいる。それは、私の中である種の防御反応が働いたようだった。きっとあの苦しみでしかない時間をずっと覚えていたら生きていくことができないだろう。 今回は、そんなうつ病急性期の一日を紹介する。 まず、朝は早朝覚醒するか、お昼過ぎまで寝ているか、日によってバラバラだった。私にはなぜか強力な睡眠薬が全く効かず、眠りをもたらしてくれる薬が見つかるまでは、夜一睡もできない日だってあった。でも副作用に眠気がある抗うつ薬を飲むと、死んだように何時間も眠っていた。寝ている間はいいものの、起きた瞬間からとんでもない倦怠感で起き上がることもできない。 何とかリビングに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cocoro0703.com%2Fentry%2F20260114%2F1768355508" title="うつ病患者の一日　急性期編 - こころの声を綴って　ー場面緘黙症と歩む日々ー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cocoro0703/20260114/20260114104934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 10:51:48 rich https://www.cocoro0703.com/entry/20260114/1768355508 1.0 100%