cocoro0703 https://blog.hatena.ne.jp/cocoro0703/ こころの声を綴って　ー場面緘黙症と歩む日々ー https://www.cocoro0703.com/ うつ病でどうしようもなく苦しんでいた時、藁にも縋る思いで色々なことを試した。 緊張しながら鍼やお灸治療に行き、カイロプラクティックに行き、整体に行き、ヘッドマッサージも受けた。著名な精神科医が書いた本をいくつも母が買って、調べてくれて、「いい」とされていることはできる限りやったつもりだ。でも、どれも長続きしなかったし、その理由は緊張する割に効果を感じられないからだった。それどころか、帰り道に疲れ果てて、泣きながらバスに乗り、停留所に着いた後もどうしても死にたい気持ちが消えずに、車が行き交う道路を何分もじっと眺めていたことだってある。今すぐ駆け出して、撥ねられてしまいたい。もう一秒だって生きてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cocoro0703.com%2Fentry%2F20260212%2F1770884433" title="苦しい時の過ごし方 - こころの声を綴って　ー場面緘黙症と歩む日々ー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cocoro0703/20260212/20260212171845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 17:20:33 rich https://www.cocoro0703.com/entry/20260212/1770884433 1.0 100%