cocoro0703 https://blog.hatena.ne.jp/cocoro0703/ こころの声を綴って　ー場面緘黙症と歩む日々ー https://www.cocoro0703.com/ 最近、パニック障害が悪化してわかったことがある。 高校生の時、定期的に私を襲った、正体不明の「何か」。あれは、パニック発作だったのだと。 ただ厄介なことに、あれは場面緘黙の症状下で起こったパニック発作だったのだ。 私は、場面緘黙症の二次障害でパニック障害を発症した。数年間、私の中ではその二つの病気が共存していたのだ。 パニック障害は、100人に1，2人が一生のうちに一度は羅患すると言われている。けれど「緘黙パニック」は、一体どれほどの人が経験したことがあるのだろうか。 初めて緘黙パニックが起こった時、私は家族以外に話せる人なんて一人もいなくて、自分の中に迫りくる謎の恐怖や不安と一人で闘った。過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cocoro0703.com%2Fentry%2F20260521%2F1779343789" title="緘黙パニック - こころの声を綴って　ー場面緘黙症と歩む日々ー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cocoro0703/20260521/20260521150656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-21 15:09:49 rich https://www.cocoro0703.com/entry/20260521/1779343789 1.0 100%