akatra164 https://blog.hatena.ne.jp/akatra164/ コーヒーとはちみつと私 https://www.coffee83.net/ はちみつ レシピ ヨーグルト 腸活 腸活におすすめ「タンドリーチキン」レシピ 腸活 ここ数年「腸活」と言う言葉をいろんなところで耳にします。 腸の調子を整え元気にすることで免疫力が高まったり、腸内環境が良くなることでそれがダイエットにつながったりと言うようなことが言われているようです。 腸内環境が良くなることで、なんとなく様々な病気の予防にはつながるのかなと言うイメージを私は持っています。 だからといって、特別何かしている事は無いのですが、基本的に栄養バランスの良い食事はしたいなと思っています。 腸内環境を整えるには、納豆や味噌、ヨーグルトなどといった発酵食品や蜂蜜を積極的に摂ることが良いのではとこれも漠然と思っています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.coffee83.net%2Fentry%2Fintestinal-tandoori-chicken-recipe" title="モデル・加治ひとみさんオススメ「腸活つくりおき」タンドリーチキンレシピ - コーヒーとはちみつと私" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akatra164/20211018/20211018161745.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-09 22:00:00 rich https://www.coffee83.net/entry/intestinal-tandoori-chicken-recipe 1.0 100%