compass-life https://blog.hatena.ne.jp/compass-life/ 老春時代の満足生活情報発信局(日々の暮らしと人生物語) https://www.compasslife.work/ 健康と腎臓病 ただいま、挑戦中。 尿酸値を正常に、戻すために、食事を見直しています。 先日は、体重を落とそうとやってみたのですが、２キロ。 卵ダイエットを、短期間ならと思って、実行したのですが、尿酸には卵はだめなので、ここで中止。 昨日から、野菜スープで、頑張ってみることにしました。 尿酸値を、下げるために良い食材。 ジャガイモ、キノコ類、海藻、キャベツ、乳製品、バナナ。 久しぶりに、食品一点80カロリー表とにらめっこ。 たんぱく質とカロリー計算。水分摂取量。 1600カロリー、タンパク40g、塩分6g。の食事療法（慢性腎臓） 食事療法は、最初腎臓病の指導をしてもらってから、変わらず、できていて、ドクターか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.compasslife.work%2Fentry%2F2020%2F10%2F15%2F110501" title="持病があってもそれ以外は健康でありたい - 老春時代の満足生活情報発信局(日々の暮らしと人生物語)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-15 11:05:01 rich https://www.compasslife.work/entry/2020/10/15/110501 1.0 100%