compass-life https://blog.hatena.ne.jp/compass-life/ 老春時代の満足生活情報発信局(日々の暮らしと人生物語) https://www.compasslife.work/ 健康と腎臓病 2021年10月1日62歳慢性腎不全「16時間ダイエット」。31日目。 今日は、体重測定。 朝起きて、直ぐが46.6㎏(－1㎏） 排泄を済ませて46.4㎏（－1.2㎏） 一カ月で、1㎏の減。 体内に、排せつ物があると、体重が結構増えるのがわかった。 もしかして便秘気味だと宿便になり、体重増加の元になるのかもしれない。 以前、何かの番組で、女優の熊谷真実さんだったと思う。1週間排便がないと言う人が、病院で、便秘を改善する治療を受けて、みるみるうちに、痩せていった番組を見た。 毎日排便があるようになってのだろう。今も、太っていない。 この人は、痩せる本も出している気がする。熊谷真美さんだったと思う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.compasslife.work%2Fentry%2F2021%2F10%2F01%2F112802" title="2021年10月1日62歳慢性腎不全「16時間ダイエット」。31日目。便秘気味だと宿便になり、体重増加の元？朝のカロリーを計算してみた。 - 老春時代の満足生活情報発信局(日々の暮らしと人生物語)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/compass-life/20211001/20211001112019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-01 11:28:02 rich https://www.compasslife.work/entry/2021/10/01/112802 1.0 100%