otona12 https://blog.hatena.ne.jp/otona12/ 歳を隠すのをやめました https://www.connoisseur12.com/ 身体内のアンチエイジング 続いていた寒空が遠ざかり、文化の日は穏やかな秋晴れ。心地よい風が吹くベランダでブランチすることにしました。 作ったのはアボカドとポーチドエッグのオープントースト。耳を切り落としたトーストに薄くオリーブオイルを塗り、薄切りにしたアボカドを並べます。ろく助の塩とブラックペッパーを振ったら、真ん中にポーチドエッグを置いて、ナイフとフォークで黄身を崩しながらいただきます。 トーストの横、レタスとキュウリの上に載せたのは玉ねぎのオリーブオイル漬け。ヨーグルトの上には皮付きイチジクのジャム。どちらも作り置きした美容メニューです。イソフラボンを摂るための豆乳と、コーヒーにはアンチエイジングに効くシナモンステ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.connoisseur12.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F04%2F001500" title="美容成分の宝庫、アボカドで秋晴れブランチ - 歳を隠すのをやめました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otona12/20161103/20161103115126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-04 00:15:00 rich https://www.connoisseur12.com/entry/2016/11/04/001500 1.0 100%