otona12 https://blog.hatena.ne.jp/otona12/ 歳を隠すのをやめました https://www.connoisseur12.com/ 身体内のアンチエイジング お正月が終わるとツケが残ります。それは年末年始に飲み食いしすぎて増えた体重。何とかしなくちゃと焦っていたら、日刊SPA!で「お酒大好き人間の糖質制限法、飲み食いしながら1か月で7kg減」という記事を見つけました。これって最強！？ nikkan-spa.jp 飲酒しながらの外食が続くメタボさんが、お酒をやめずに1カ月で7kgも痩せた方法が載っているのですが、朝はバターコーヒーを飲み、食事はディナー1食だけにするというもの。 いつも飲んでいるコーヒーにバターを入れるの？と思ったら、ちょっと違う。知らない間に流行しているバターコーヒーをネット検索して、「【実録】3か月で5キロ痩せた！ バターコーヒー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.connoisseur12.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F12%2F070000" title="お手軽バターコーヒー＋ MCTオイルを朝食にして楽々ダイエット - 歳を隠すのをやめました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otona12/20200111/20200111103718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-12 07:00:00 rich https://www.connoisseur12.com/entry/2020/01/12/070000 1.0 100%