otona12 https://blog.hatena.ne.jp/otona12/ 歳を隠すのをやめました https://www.connoisseur12.com/ 身体内のアンチエイジング スタイル維持のために16時間断食を始めて、1年2カ月が経ちました。楽しみにしている1日1回の食事は、ミネラル豊富な野菜をたっぷり。そして良質なたんぱく質が摂れる肉か魚がメインです。 www.connoisseur12.com 悩みの種は食材が高騰していること。定期契約じゃなくても買える、新鮮食材が生産者から直接届く「産直アウル」 を試してみました。道の駅などで見かける訳あり食材や珍しい食材も、ネットで買えるのに興味を持ったからです。 初チャレンジで選んだのは2つの農家。リンクを張って、どう調理したかをお見せしますね。（旬のものなので、すぐリンク切れになるかもしれませんが・・） 淡路島のたまねぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.connoisseur12.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F03%2F070000" title="16時間ダイエットの主役は規格外の直送野菜｜美味しいSDGsに貢献する産直アウルの食材たち - 歳を隠すのをやめました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otona12/20220602/20220602225159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-03 07:00:00 rich https://www.connoisseur12.com/entry/2022/06/03/070000 1.0 100%