cozynest https://blog.hatena.ne.jp/cozynest/ cozy-nest　小さく整う暮らし https://www.cozy-nest.net/ 宇津木式スキンケア ヘルスケア 先日、富士山に登ってきました。 その時、うっかり日焼けしてしまい、今でもその跡が醜く残っています。50代にして、うっかり日焼け。やらかしました。 www.cozy-nest.net 山の紫外線量が多いことは知っていましたが、登山の期待や不安などが先に立ち、紫外線の影響を軽視してしまっていました。顔はいつもの日焼け止め、帽子もかぶっていましたが、日焼け止めを塗っていなかった腕と胸元に強烈な日焼けを受け、数日の間炎症に苦しみ、そのあと海に行った昔の小学生のように皮がむけるので、ノースリーブがしばらく着れませんでした。一方で、幸いなことに、顔は日焼け止めのおかげで何も起こりませんでした。今のところ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cozy-nest.net%2Fentry%2F2023%2F09%2F08%2F120000" title="【スキンケア】日焼けで大惨事！UVケアの教訓 - cozy-nest　小さく整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozynest/20230818/20230818133138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-08 12:00:00 rich https://www.cozy-nest.net/entry/2023/09/08/120000 1.0 100%