cozynest https://blog.hatena.ne.jp/cozynest/ cozy-nest　小さく整う暮らし https://www.cozy-nest.net/ 防災・アウトドア simplelife ミニマリストの持ち物 以前「0次防災ポーチ」の記事を書きました。 www.cozy-nest.netあれから、少しアップデートした0次防災ポーチを紹介してみようと思います。 （左上から） カイロ（寒い時期のみ） 携帯トイレ 大判スカーフ ビニール袋数枚 ティッシュメガネ 軽量コンパクトタオル 充電ケーブル（スマホ、Apple Watch） お菓子（このときはチョコレート、柿の種） 医療品（痛み止め、消毒液、ステロイド軟膏、ポイズンリムーバー、パウチいりガーゼ、絆創膏、キズパワーパッド、テーピングテープ）ゴム 薄手の手袋 折りたたみコップ、小さいスプーン SDカード ホイッスル エマージェンシーブランケット 裁縫道具… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cozy-nest.net%2Fentry%2F2025%2F09%2F19%2F123040" title="【防災】「０次防災グッズ」アップデート - cozy-nest　小さく整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozynest/20250919/20250919121524.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-19 12:30:40 rich https://www.cozy-nest.net/entry/2025/09/19/123040 1.0 100%