cozynest https://blog.hatena.ne.jp/cozynest/ cozy-nest　小さく整う暮らし https://www.cozy-nest.net/ ミニマル家事 子ども simplelife 料理 同居している大学生の息子。 朝ごはんとお昼ごはんは基本的に自分で用意しています。 ここ1ヶ月は朝から部活があり、高校生の弟よりも早く家を出る生活。 さらにバイトがある日は、朝出てそのまま夜まで帰ってこないこともあります。 そんな日の、今日のお弁当。 卵2つで作った和風の炒り卵に、大きめの焼き鮭、そしてブロッコリー。 ブロッコリーはすでに茹でてあるものを冷蔵庫から出す。 鮭もグリルで温める。 今朝、火を使ってちゃんと調理したのは卵だけです。 盛り付けもめちゃくちゃ雑（笑） ずいぶん簡単だけど、これが続けられる、自分でできる秘訣。 ごはんは曲げわっぱの2段目だけでは足りないので、さらにタッパーにご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cozy-nest.net%2Fentry%2F2026%2F02%2F16%2F124750" title="食べ盛り男子の朝5分で完成！シンプル弁当 - cozy-nest　小さく整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozynest/20180514/20180514125612.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-16 12:47:50 rich https://www.cozy-nest.net/entry/2026/02/16/124750 1.0 100%