cozynest https://blog.hatena.ne.jp/cozynest/ cozy-nest　小さく整う暮らし https://www.cozy-nest.net/ ダウンサイジング simplelife ミニマリストの持ち物 普段から体力づくりのためにジムに通っていますが、仕事や予定が重なって行けない日もあります。 そんな日は、自宅でダンベルを使って少しだけ筋トレ。そしてマッサージ。だからダンベルやフォームローラーは、あえて目立つ場所に置いています。 www.cozy-nest.netしまい込んでしまうと、不思議なくらい存在を忘れる。でも、視界に入る場所にあると、「今日は5分だけでもやろう」と自然に身体が動きます。 やりたいことや習慣にしたいことがあるなら、道具はしまい込まず、あえて出しっぱなしにしておく。 シンプルだけど、とても効果がある方法。 ちなみに、このダンベルを置いている場所には、以前は子どもたちの囲碁盤… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cozy-nest.net%2Fentry%2F2026%2F06%2F22%2F120000" title="目につく場所に置くだけ。習慣が続くシンプルライフのコツ - cozy-nest　小さく整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozynest/20260620/20260620165334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-22 12:00:00 rich https://www.cozy-nest.net/entry/2026/06/22/120000 1.0 100%