cozynest https://blog.hatena.ne.jp/cozynest/ cozy-nest　小さく整う暮らし https://www.cozy-nest.net/ ヘルスケア simplelife ワードローブ 我が家では、家族みんなでプロテインを飲んでいます。 私自身は朝食代わりに飲むことが多いし、成長期の息子たちも飲みます。 以前は、「筋トレをする人が飲むもの」というイメージがありましたが、今ではすっかり日常の食品の一つになりました。 プロテインを選ぶときの基準はとてもシンプル。・価格が続けやすいこと ・おいしいこと ・できれば日本製であることこの3つ。 ネットを見ると、たくさんの商品が並んでいて迷ってしまいますが、正直なところ、たんぱく質を補給するという目的であれば、栄養価にそれほど大きな差はありません。だから、最終的にはおいしくて好きな味を選べばいい。 これが結論。 タンパク質の由来にはさまざ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.cozy-nest.net%2Fentry%2F2026%2F07%2F09%2F120000" title="家族で飲んでいるプロテイン。我が家の定番と選び方 - cozy-nest　小さく整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozynest/20260705/20260705123321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-09 12:00:00 rich https://www.cozy-nest.net/entry/2026/07/09/120000 1.0 100%