gmaccho https://blog.hatena.ne.jp/gmaccho/ スギやんの日常 https://www.daikyoukin.com/ 最近順調に筋トレできています。 たまに動画を撮ってせっかくなんでYouTubeにアップしてますけど、なんか面白いです。 鏡で見るより動画で見ると、どうゆう風に動いてるか分かりやすいです。 長い動画は難しいですけど、短い動画ならすぐ撮れます。 なかなか見てくれないでしょうけど、せっかく見たならチャンネル登録してください。 ただ、家トレしてるだけなんで、面白くはないです。 色々工夫してやってます。 そういえば最近の背中の日は最初に懸垂するんですけど、なるべく１００回するようにしてます。 連続では絶対無理なんで、15+12+10+10+10+10+8+8+8+8みたいな感じでしてます。 ちょうど１０… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.daikyoukin.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F08%2F024509" title="肩トレ - スギやんの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-08 02:45:09 rich https://www.daikyoukin.com/entry/2023/03/08/024509 1.0 100%