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  <blog_title>スギやんの日常</blog_title>
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  <description>今日は朝から通院の日でした。 １か月経つの早いですね。 HbA1cは安定していてここ１年は6.0～6.7ぐらいをウロウロしています。 結構気を付けてますけど、これ以上は下がらないかもしれないです。 普通の人からすると高いですけど、糖尿の患者からすると安定していて素晴らしい数値かなと思います。 やっぱり普段から筋トレなどしているので、それがいいのかなと思いますね。 筋肉は裏切らないですし、助けてくれるんです。 良い事だらけですね。 人生豊かになります。 ビタミン＋ミネラル＋マッチョ＝人生豊かです（笑） そういえばここ最近秋晴れが続いてます。 昼間はポカポカして風が涼しくて気持ちよくて眠たくなりま…</description>
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  <published>2023-10-19 16:21:08</published>
  <title>こんにちはスギやんです。</title>
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