naushika329 https://blog.hatena.ne.jp/naushika329/ ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ https://www.damesyuhu.com/ 栄養療法 久々に風邪をひき、 それなのに運動をして体調が悪化しました。 そんな時に生理がきて、 風邪と春先の不安定さと生理痛で 体調が悪い日が続き ついでに精神的にも不調に陥りました。 精神不調は イライラが募り 以前はよくあった 嫌な記憶が蘇る。 といったものでした。 今年は春先になるまで とても体調が安定していて もう治ったのではないか！？ なんて天狗になっていたのでありました。 がしかし、 春先からいまいちな体調であります。 一昨年の秋に頭がおかしくなってから、 ずっと不調期と快調期を繰り返して 今日までたどり着きました。 何回も不調期を乗り越えるには どうしらたよいか？ とブログ記事にしてきまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.damesyuhu.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F16%2F185219" title="精神不調の時こそ食事、サプリ、プロテインはしっかり摂ろうの巻 - ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-16 18:52:19 rich https://www.damesyuhu.com/entry/2016/04/16/185219 1.0 100%