ichirokkets https://blog.hatena.ne.jp/ichirokkets/ 不真面目なダメリーマンの弾丸旅行計画 https://www.danganensei.com/ 国内マラソン大会 こんにちは、かすみがうらマラソンを終え休足を二日間入れたところで本日より練習を再開しようと思います。ここ最近フルマラソンを走ってから二日間は完全に練習をしない方向に切り替えてリカバリーに力を入れております。過去の経験上、やはり無理が生じて怪我をする頻度が高かったので、まずはしっかり休む所から入ります。とは言うものの軽く張っている筋肉をほぐす為にも日頃の通勤で意識して歩いたり階段で伸ばしながら昇ったりして回復力を高めて行ければと思っております。 さて今回は、ふと気付いた事がありまして今週末の２０１８年４月２２日（日）は第２８回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンが開催されます。過去に出場した経験の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.danganensei.com%2Fentry%2Ffuji5lakes-ultramarathon-2018" title="第２８回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン絶対完走しようぜ！ブログ（本人出ません） - 不真面目なダメリーマンの弾丸旅行計画" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ichirokkets/20180418/20180418001352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-18 06:00:00 rich https://www.danganensei.com/entry/fuji5lakes-ultramarathon-2018 1.0 100%