darakekaasan https://blog.hatena.ne.jp/darakekaasan/ だらけかあさんの楽観日記 https://www.darakekaasan.com/ ダイエット こんにちは〜。 長すぎるタイトルの通りなんですけど。 ここ数年、お腹いっぱいなのに食べてしまうことが頻繁にあり、おかげでめちゃくちゃ太ってしまいました。 3年間で約17㎏くらい太っちゃったのです〜。あはー…。 自粛期間中にダメ押しで7㎏も太った。こりゃいかん。 逆ビフォーアフター(痩せ→太っちょ)の体重や体脂肪率も公表すれば身体の横への育ちぶりがわかりやすくて良いのでしょうが、まだ開き直れず恥ずかしさがございまして、そこはごにょっとしておきます。 もう「ぽっちゃり」という言葉からは、はみ出しまくった体型でございますです、はい。 さすがにやばいなー、病気になるなー(今のところは奇跡的に健康面では… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.darakekaasan.com%2Fentry%2Fasken-diet" title="お腹がいっぱいなのに食べてしまい太ってしまったので、アプリの「あすけん」でレコーディングダイエットをはじめてみた - だらけかあさんの楽観日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/d1/e4/56/d1e45617-b628-0c5c-bd69-b4e0dc030430/source/512x512bb.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-10 19:17:55 rich https://www.darakekaasan.com/entry/asken-diet 1.0 100%