darakekaasan https://blog.hatena.ne.jp/darakekaasan/ だらけかあさんの楽観日記 https://www.darakekaasan.com/ ダイエット ある日の朝ごはん キムチ納豆豆腐、ウインナー、ブロッコリー、オレンジジュース、貧血の薬 こんにちは〜。 ダイエットのカテゴリーをつくって毎月ダイエット報告をしているのをすっかり忘れておりました。 本日はダイエットを始めて3ヶ月目の報告をしたいと思います。 ※ダイエット仲間のほおずきれいこさんがダイエットの記事を書いていたのを読んで思い出しました。 私はここ3年で17㎏も太ってしまいまして(コロナ自粛期間にダメ押しの7㎏増)、今年の7月から初めてのダイエットに挑戦中です。 やり方としては、1ヶ月に1㎏落とすことを目標にした、ゆる〜いレコーディングダイエットをしています。 先月の記事にも書きました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.darakekaasan.com%2Fentry%2Fdiet-202010" title="ダイエット3ヶ月の結果ー1ヶ月に1㎏落とす作戦なんとか達成中 - だらけかあさんの楽観日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/darakekaasan/20201005/20201005171532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-05 19:08:40 rich https://www.darakekaasan.com/entry/diet-202010 1.0 100%