daringdaddy https://blog.hatena.ne.jp/daringdaddy/ 山道具ラボ https://www.daringdaddy.com/ アウトドアギア シュラフ・マット 秋のテント泊で背中から冷えるのは、シュラフではなくマットのR値が足りていないからだ。R値はASTM F3340が一様な圧縮と静止状態で測る比較値で、体重と睡眠中の姿勢でズレることを規格自身が認めている。地面温度・体重・寝姿勢の3軸で必要R値を決める早見表を作り、7モデルの重量と価格を並べた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.daringdaddy.com%2Fentry%2Fsleeping-pad-r-value-autumn-2026" title="秋のテント泊、マットのR値はいくつ必要か｜「地面温度×体重×寝姿勢」で必要R値を決める - 山道具ラボ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daringdaddy/20260906/20260906235120.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-08 09:36:04 rich https://www.daringdaddy.com/entry/sleeping-pad-r-value-autumn-2026 1.0 100%