decobocode https://blog.hatena.ne.jp/decobocode/ でこぼこーど https://www.decoboco.me/ 生きづらさの原因 大人ADHDの説明書です。 これは大人ADHDの説明書です。 キャパを超えると、小さなフリーズがあります。 あまりに大きな負荷がかかるとシャットダウンします。 急な予定変更が苦手です。 優先順位をつけたり、効率よく時間内にこなすためにはかなりの労力を必要とします。 そのため、あらかじめ週の予定を把握して予定を立てるように対策しています。 当日、翌日、翌々日くらいまでは、やるべきことと、大まかなタイムスケジュールまで考えておくようにしています。 当日や前日になって急な予定変更をされると、対応しきれずシャットダウンすることがあります。 その場合、急激な眠気に襲われて、いちど寝落ちしてからでないと再… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.decoboco.me%2Fentry%2Fadhd-shutdown" title="ADHDの取説。負荷をかけすぎるとシャットダウンします。 - でこぼこーど " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/decobocode/20190811/20190811200509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-09 09:11:49 rich https://www.decoboco.me/entry/adhd-shutdown 1.0 100%