diet-merit https://blog.hatena.ne.jp/diet-merit/ やまとだましい　diet（ダイエット）ブログ　30代編 https://www.diet-merit.com/ こんにちは。ケトジェニックダイエット5日目の朝です。 ここまで来ると体はとにかくすっきりしてきてます！頭もボーッとする事もなく全体的に元気です。でも、なんだろ。すごく体調はいいのに、なんか体が空になってる感じ？うまく表現できないですが、軽いのか、空なのか。よくわかりません。（笑） でも、元気は元気！※朝検証※ 体重80.9kg 前日-0.7kg スタート時-0.6kg 体脂肪率20.9% 前日-0.1% スタート時-0.4%ケトン体試験紙色味上が本日、下が昨日です。 少しだけかもしれませんが、濃くなってる気がしますね。 まぁ着実にしっかり進んでいるって事ですね。体重も、体脂肪も少しづつ減ってき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.diet-merit.com%2Fentry%2Fcarbohydrate-restriction%2Fketone%2Fdiet%2Fday-5" title="◆2019年・5日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜 - やまとだましい　diet（ダイエット）ブログ　30代編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-merit/20191004/20191004103415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-05 18:40:02 rich https://www.diet-merit.com/entry/carbohydrate-restriction/ketone/diet/day-5 1.0 100%