blank16ban_40yrs https://blog.hatena.ne.jp/blank16ban_40yrs/ 思考実験とD.I.Y. https://www.diy-gedankenexperiment.jp/ Cook Cook-減塩チャレンジ 年末年始休直前に腹痛で体調を崩し（*1）、胃と膵臓を休めようと2日間絶食後、2日間、プレーンな全粥（５分粥）（*2）。 流石にプレーンな全粥（５分粥）が６食続くと飽きます(^^;;)。 念のため、膵臓をもう少し休めようと思い、脂質ほぼ無しの粥として、冷蔵庫にあったトマトジュースを活用した、トマト味の５倍粥を作ってみました。 1. 材料と成分計算 2. 調理 出典・引用・備考 1. 材料と成分計算 材料と食塩量／脂質量 （横スクロール無しの材料表はこちらからどうぞー＞） 材料 分量 脂質 食塩 熱量 <1-1> カゴメ トマトジュース 100.0cc 0.00g 0.09g 20kcal <1-… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.diy-gedankenexperiment.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F08%2F120000" title="【減塩チャレンジ】トマト粥［5倍粥］ - 思考実験とD.I.Y." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blank16ban_40yrs/20260107/20260107142909.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-08 12:00:00 rich https://www.diy-gedankenexperiment.jp/entry/2026/01/08/120000 1.0 100%