blank16ban_40yrs https://blog.hatena.ne.jp/blank16ban_40yrs/ 思考実験とD.I.Y. https://www.diy-gedankenexperiment.jp/ Cook Cook-減塩チャレンジ 先日作った”パストラミチキンもどき［*1］”を利用して、”パストラミチキンチーズバゲット”を作ってみました。 1. 材料と成分計算 2. 調理 出典・引用・備考 1. 材料と成分計算 材料と食塩量／脂質量 （横スクロール無しの材料表はこちらからどうぞー＞） 材料 分量 脂質 食塩 熱量 <1> ヤマザキ パリジャン 1/2本 1.75g 1.65g 311kcal <2> ベルジャポン Kiriクリーミーポーション 2個(32.6g) 1.53g 0.07g 16kcal <3> パストラミチキンもどき［*2］ 50.0g 0.80g 0.26g 54kcal <4-1> キューピー マヨネー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.diy-gedankenexperiment.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F11%2F120000" title="【減塩】パストラミチキンチーズバゲット - 思考実験とD.I.Y." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blank16ban_40yrs/20260609/20260609084956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-11 12:00:00 rich https://www.diy-gedankenexperiment.jp/entry/2026/06/11/120000 1.0 100%