blank16ban_40yrs https://blog.hatena.ne.jp/blank16ban_40yrs/ 思考実験とD.I.Y. https://www.diy-gedankenexperiment.jp/ Cook Cook-減塩チャレンジ 冷やし中華も”醤油ダレ”ばかりでは飽きます。 冬の間に使いきらなかった、鍋の素を活用して、”胡麻坦々ダレ”の冷やし中華を作ってみました。 1. 材料と成分計算 塩分量 酸味調整 辛味調整 2. 調理 (1)具材の下準備 (2)タレの準備 (3)具材の準備 (4)盛り付け 出典・引用・備考 1. 材料と成分計算 今回は、こちらの”鍋の素”を活用します。この”鍋の素”、塩分量がかなり多いので、”減塩チャレンジ”のし甲斐いがあります🤔。 ”プチっと鍋”の素は分量が調整できないので、今回は4人分を作成する場合の配合になります😀。 残った分は冷蔵庫で保管すれば、少なくとも３日間の保管は問題ありませんでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.diy-gedankenexperiment.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F26%2F160000" title="【減塩チャレンジ】冷やし中華（胡麻坦々ダレ） - 思考実験とD.I.Y." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blank16ban_40yrs/20260625/20260625144052.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-26 16:00:00 rich https://www.diy-gedankenexperiment.jp/entry/2026/06/26/160000 1.0 100%