dokodeneru https://blog.hatena.ne.jp/dokodeneru/ 今夜、どこで寝る https://www.dokodeneru.com/ どうも、普段は肉・魚・卵をこれでもかと食べているポールダンサーです。 ポールダンサーという仕事はTHE・肉体労働。私は週に5日、1日2~3回のショーを行う生活をしています。ポールダンスのショーは1回に約5分ほどなのですが、この「5分」の運動量がまあ大変。「5分」全力疾走をしているのと同じくらいの運動量だという説もあるほどです。 そんなショー本番に加えて、日々の練習や筋力トレーニングも行っているため、良質なタンパク源の摂取は欠かせません。ある程度しっかりと食べないと体力も落ちますし、やりたいトリックに必要な筋力がつかないからです。 …にも関わらず、7日間も一切の動物性食品と五葷（ニラ・ネギ・ニン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokodeneru.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F21%2F173104" title="肉食系ポールダンサーが7日間の精進潔斎をした話 - 今夜、どこで寝る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokodeneru/20181119/20181119193315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-21 17:31:04 rich https://www.dokodeneru.com/entry/2018/11/21/173104 1.0 100%