dokudamiyoshiko https://blog.hatena.ne.jp/dokudamiyoshiko/ ドクダミ自由帳 https://www.dokudamiyoshiko.com/ ファッション・美容・健康・ダイエット こんにちは、ドクダミ淑子です。 6月から新しく入った、暗闇バイクフィットネスジムにせっせと通い続けています。 www.dokudamiyoshiko.com 最初の2ヶ月は特典として回数制限なしのコースになっているので、通い放題。 6/19現在で、なんと12回も受講しました。 残念ながら、体重的な変化はまだなく、体型もあまり変わらない状態なのですが、今日ちょっとだけ「兆し」を感じました。 それは・・・「下腹に力を入れるということを身体が思い出し始めた」という兆しです。 重力のなすがままだった下腹 ここ数年でグッと太った私ですが、とにかく腹が出ていました。 もう少し前は、そんなに出ていなかったん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokudamiyoshiko.com%2Fentry%2F20190619%2F1560954600" title="チャリを漕ぎ続けたら、丹田のことを思い出した - ドクダミ自由帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokudamiyoshiko/20190620/20190620001036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-19 23:30:00 rich https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20190619/1560954600 1.0 100%