dokudamiyoshiko https://blog.hatena.ne.jp/dokudamiyoshiko/ ドクダミ自由帳 https://www.dokudamiyoshiko.com/ どうでもいい話 グルメ こんにちは、ドクダミ淑子です。 年初に「痩せる」と宣言した、私。 www.dokudamiyoshiko.com 授乳中だということに多少甘えながらも、毎日必ずYouTubeを見ながら腹筋をやることだけは、ここ1ヶ月くらい続いています。 しかし、そのYouTubeに落とし穴があったのです。 宅トレアカウントの、チート飯 私が毎日見ながらやっているのは、竹脇まりなさんの動画の足パカ＋スクワット＋これ。 youtu.be この腹筋は短時間だけれどもかなりハードで、「効いてるゥ！」「筋肉が喜んでいるゥ！」って感じがするのでとても良いのですが・・・ある日ふと「関連動画」で出てきた、『まりなの日常ちゃん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokudamiyoshiko.com%2Fentry%2F20220119%2F1642590000" title="みたらし2本、よもぎ1本 - ドクダミ自由帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokudamiyoshiko/20220120/20220120150802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-19 20:00:00 rich https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20220119/1642590000 1.0 100%