dokudamiyoshiko https://blog.hatena.ne.jp/dokudamiyoshiko/ ドクダミ自由帳 https://www.dokudamiyoshiko.com/ ファッション・美容・健康・ダイエット こんにちは、ドクダミ淑子です。 朝4時に目が覚めました。トイレに行って小を出して、さてどうしようかと考えました。 その日は早起きできたものの、何となく疲れている気もするので、二度寝することにしました。 次に目が覚めたのは、6時半。 うーん・・・もうジムに行くのも遅いし、今日は家でダラダラ過ごすか。 毎朝のルーティン、体重計に乗ります。 あれ？ 昨日よりもちょっと太った？ 朝イチのトイレから少し時間が経っているし、ちょっと大もしたいので・・・と思ってもう一度トイレに行ったら、大も小も出ました。 自分の便意と尿意がわからない時があるな。 特に尿意なんていつも、あるようで無いようでという状態が続いて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokudamiyoshiko.com%2Fentry%2F20250221%2F1740135600" title="トイレに行くというダイエット - ドクダミ自由帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokudamiyoshiko/20250223/20250223071334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-21 20:00:00 rich https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20250221/1740135600 1.0 100%