dokudamiyoshiko https://blog.hatena.ne.jp/dokudamiyoshiko/ ドクダミ自由帳 https://www.dokudamiyoshiko.com/ ファッション・美容・健康・ダイエット こんにちは、ドクダミ淑子です。 毎度毎度「痩せたい」「痩せる」って言っているんですけれどもね。 全然痩せません。 理由は明白で・・・食べているから！ もうそれだけですよ。 食べなければ痩せるけれども 私だってさすがに分かっているんですよ？ 痩せるか太るかは（摂取カロリー）ー（消費カロリー）の結果ということは。 そして、「摂取カロリー」の方がはるかに大事だということも。 なんだけれども、毎回毎回「こんなにおいしいものを我慢していいのだろうか？」「今逃して今日死んだら？」とか思うと、っていうかそんなことも思わずに「美味しいものは美味しく食べたいよね～」とか思ってパクついているんですよ。 でも、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokudamiyoshiko.com%2Fentry%2F20250420%2F1745146800" title="ランニング、3日坊主を回避できた - ドクダミ自由帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokudamiyoshiko/20250420/20250420142302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-20 20:00:00 rich https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20250420/1745146800 1.0 100%