dokudamiyoshiko https://blog.hatena.ne.jp/dokudamiyoshiko/ ドクダミ自由帳 https://www.dokudamiyoshiko.com/ ドクダミの人生・ブログの話 こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は自称、「継続の鬼」です。 なんだかんだでジムには去年は年間100回くらい行ったし、今年に至っては現時点で160回を超えている。 www.dokudamiyoshiko.com やるぞと決めたら、何か事件が起こらない限りはだいたい続ける。 ランニングは足を負傷して1ヶ月くらい歩くのに苦労したので、5キロ痩せるまではやらないと決めている。 www.dokudamiyoshiko.com そんな私が最近始めたのは、土日のどちらかで、朝に5キロウォーキングするというものです。 朝の5キロウォーキング 自宅から5キロくらい先に、朝6時から開いているマクドナルドがあるん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokudamiyoshiko.com%2Fentry%2F20251115%2F1763204400" title="早朝のマクドナルドで入り混じる世界について - ドクダミ自由帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokudamiyoshiko/20251115/20251115063112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-15 20:00:00 rich https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20251115/1763204400 1.0 100%