dokudamiyoshiko https://blog.hatena.ne.jp/dokudamiyoshiko/ ドクダミ自由帳 https://www.dokudamiyoshiko.com/ ファッション・美容・健康・ダイエット こんにちは、ドクダミ淑子です。 先日、12/1（月）からダイエットを始めました。 んで、12/28（日）の朝に体重計に乗ったところ・・・ スタート時から2.5キロ痩せましたぁ！ ノンストレスで痩せたのが嬉しい 痩せたのも嬉しいんだけど、「ノンストレスで痩せた」っていうのがさらに嬉しいんですよね。 まぁ追い込みの時期は正直「お腹減ったぁ」って思うこともあったんですけど、それも蒸かし芋で紛らわせたり、昼に春雨大量に食べてごまかしたりと、食べてもどうにかなったのがよかった。 いつもの私だと、「ええいもういいや！食べてしまえ！」ってなって、リバウンド・・・ってなる流れなのが阻止できたのが非常によかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.dokudamiyoshiko.com%2Fentry%2F20251228%2F1766919600" title="【結果報告】面倒臭がり40歳は27日で何キロ痩せたのか - ドクダミ自由帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokudamiyoshiko/20251228/20251228230705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-28 20:00:00 rich https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20251228/1766919600 1.0 100%