kukiha-na https://blog.hatena.ne.jp/kukiha-na/ くきはの余生 https://www.ebaragioba.info/ 病気の話 先回、代謝内科外来へ行ってからもうすぐ２ヶ月。予約した日が近づいて来ました。 糖質・脂質・塩分・カリウム減量作戦。食べるものが無いと嘆きながらも、なんとか工夫をしながら食べています。 前回、断捨離の考え方と照らし合わせて、減量のための考え方を確認してみましたが、前回１ヶ月で１kgのマイナス、その後は自宅の体重計によると今のところ、２kgくらい減っているように思えます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ebaragioba.info%2Fentry%2Fdiet02" title="私のダイエット記録３ヶ月後:病気の話42 - くきはの余生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kukiha-na/20180705/20180705234200.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-09 10:00:00 rich https://www.ebaragioba.info/entry/diet02 1.0 100%