ekawa https://blog.hatena.ne.jp/ekawa/ エカワ珈琲店の出来事 https://www.ekawacoffee.xyz/ 思いつくままに 今年の秋６８歳になる年老いた珈琲豆焙煎屋は、泳ぐのが大好きです。近くのフィットネスクラブで、１週間に５日～６日、１日合計で５００メートル～１キロメートルくらい泳いでいます。(年齢なのか、５００ｍ連続で泳ぐだけの体力かありません) 傍目には、働かなければ食べて行けないので仕事を続けているわけですが、好きな事を仕事にしている勝手気ままな自営業者ですから、仕事のストレスはほぼ皆無です。 高齢者の水泳トレーニングは健康維持に最適かもしれない 水泳トレーニング(orウォーターエクササイズ)は身体に与える衝撃を緩和する 水泳トレーニング(orウォーターエクササイズ)も骨密度に良い影響がある トレーニング施… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ekawacoffee.xyz%2Fentry%2F2019%2F09%2F25%2F100241" title="高齢者とプール運動、ウォーターエクササイズ(水泳トレーニング)のすすめ - エカワ珈琲店の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/418Z0g05lUL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-25 10:02:41 rich https://www.ekawacoffee.xyz/entry/2019/09/25/100241 1.0 100%