emiblog8 https://blog.hatena.ne.jp/emiblog8/ 拝啓、空の彼方のあなたへ https://www.emiblog8.com/ 手紙 あなたへ 夏休みや冬休み、そして、春休み。 長いお休みに入ると、必ずと言っていい程に、 生活リズムが大幅に狂ってしまうあの子。 早い時間に布団に入っても、なかなか眠ることが出来ないままに、 明け方になってしまうことが、新学期の始まりの恒例でしたが、 近頃のあの子は、 すぐに眠りに就く方法を取得したのだそうです。 それは、布団に横になったら、 意識的に、目や口の力を抜き、肩の力、足の力を抜いて、 頭の中を空っぽにするというもの。 その方法を取ると、すぐに夢と現実の間へと辿り着き、 やがて、いつの間にか、眠っているのだとか。 これは、どうやら、米軍式睡眠法のようです。 この睡眠法を取得することが出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.emiblog8.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F15%2F230320" title="眠りに辿り着く方法 - 拝啓、空の彼方のあなたへ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-15 23:03:20 rich https://www.emiblog8.com/entry/2021/04/15/230320 1.0 100%