yoshi__k https://blog.hatena.ne.jp/yoshi__k/ アラフォーエンジニアのゆるい体作り https://www.engineer-bodymake.com/ 筋トレ・ダイエットのノウハウ ※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 筋トレを続けていると、「もっと安定してトレーニングしたい」「握力が先に限界になる」と感じることがあります。私も筋トレを8年間続ける中で、いくつかのトレーニングギアを試してきました。 この記事では、現在も実際に使っているトレーニングギア3つを紹介します。迷った場合は、個人的には①パワーグリップ → ②リストラップ → ③トレーニングベルトの順番で入手するのをおすすめします。 目次 リストラップ パワーグリップ トレーニングベルト まとめ 関連記事 ■リストラップ ベンチプレスなどのプレス系種目で、手首の安定感を高めるためのギアです。手首に巻いて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.engineer-bodymake.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F09%2F070000" title="筋トレ初心者におすすめのトレーニングギア3選｜8年続けてわかった選び方 - アラフォーエンジニアのゆるい体作り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshi__k/20260620/20260620171930.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-09 07:00:00 rich https://www.engineer-bodymake.com/entry/2026/06/09/070000 1.0 100%